むし歯ができる原因

仕上げ磨きをしているのに虫歯になった⁈原因は歯磨きだけじゃなかった!

子育て中のお父さん・お母さんは子供の仕上げ磨きをした経験はあると思います。
毎日、しっかり仕上げ磨きしているのに虫歯になってしまった・・・なんていうことはありませんか?

私が勤めている歯科医院にも、

毎日本人が磨いた後に仕上げ磨きもしているのですが、虫歯ができてしまいました・・・

という方は結構来院されます。

しっかり仕上げ磨きをしていても虫歯になってしまう原因は何でしょうか?
歯磨きがうまくできていなかったからだけでしょうか?

じつは、子供の虫歯ができる原因で1番多いのは、歯磨きがうまくできなかったからではないのです!

他の原因について、詳しく解説します♪

子供が虫歯になる1番の原因は食生活にあった⁈

仕上げ磨きを毎日頑張ってしていても虫歯になってしまう原因は、歯磨きではなく毎日の食生活にあります。

子供があまり歯磨きをしなくて・・・
仕上げ磨きをなかなかさせてくれない・・・
うまく歯が磨けていない・・・

などなど、子供が虫歯になって歯医者に来院される親御さんは、子供のせいにしがちです。

これでは子供がかわいそうです。

虫歯になるのは歯が酸によって脱灰(歯が溶かされる)するからです。
歯磨きも重要なのですが、それ以上に食生活に虫歯になりやすいポイントがあるのです。

虫歯になりやす食生活のサイクルは、
インターネットより引用
このように常にお口の中が酸性に傾き、歯が溶かされている状態になっています。

仕上げ磨きをしている子供が食べるもの(ご飯やお菓子やジュースなど)は、誰が用意しますか?
本人が勝手に買って勝手に食べているのでしょうか?

買い物に行って物を買うのは親や祖父母が多いのではないですか?
甘い食べ物を与えるだけ与えて子供のせいにするのは可哀そうです。

まずは、食生活のサイクルを見直してみましょう!

歯科衛生士
歯科衛生士
ダラダラ食べ飲みするのではなく、食べた後はしばらく間をあけて再石灰化する時間を十分にとりましょう。

寝る前は歯磨き前でも食べるのはNG!!


基本的に食べ物を食べるとお口の中は酸性に傾きます。
その酸性に傾いたお口の中を中和してもとの状態に戻す役割をするのが唾液です。

唾液は寝ている間はほとんど分泌されません。
唾液が口の中を中和する前に寝てしまうと、なかなか酸性から中和されずに歯が溶かされやすい状態が続いてしまいます。

結果、磨き残しなどがあると虫歯になってしまうのです。

歯科衛生士
歯科衛生士
夜寝る前の飲食は歯磨きをするからといっても控えたほうが良いでしょう。

2番目は歯磨きがうまくできていないことによる虫歯

歯磨きは、大人でも完璧に磨くのはかなり難しいですよね。
歯ブラシだけではなく、歯間ブラシや糸ようじなどを駆使しないと完璧には磨くことが出来ません。
子供でも同じです。
大人でも難しいことを子供が完璧にはできません。

子供が長い時間歯磨きをしていても、実は細かい部分までは磨けていないのです。
なので、仕上げ磨きが必要になってくるのです。

小学3年生ごろまでは仕上げ磨きが必要です。

なかなか仕上げ磨きをさせてくれなくて・・・

っと子供の言いなりになり、仕上げ磨きをしなくて虫歯になっても、それはきちんと子供を説得し納得させられなかった親の責任です。

イヤイヤ期の仕上げ磨きにはこちらをご覧ください
いやいや期の仕上げ磨きどうしたらいい?歯科衛生士が実践しているコツを伝授

仕上げ磨きをするもしないも子供が決めるのではなく、親が決めるのです!
虫歯になってからでは遅いですので、大切な歯を守るには必ず仕上げ磨きをしましょう。

親自身も歯磨きはきっちりしよう

子供の虫歯菌の多くは親からの感染が多いのです。
そのため、親の口の中が虫歯だらけだと、子供に虫歯菌がうつる可能性が高まります。

子供が小さいうちは、時間も不規則になりなか歯磨きに時間をかけられないかと思いますが、そこはなるべく丁寧に歯磨きを頑張ってお口の中を清潔にしておきましょう。
それが子供のためにもなるのです。

まとめ:食生活が虫歯の原因に・・・食べる時間に気を付けよう!

虫歯になるのはうまく歯磨きができない(できていない)のもありますが、1番の原因は食生活にあるのです。

好んでたべるものが、酸性度の高いものや糖分の多いものだったり、常に何かを飲んだり食べたりしている人は虫歯になりやすい可能性があります。

・ジュースよりもお茶やお水を飲むようにする
・ダラダラ食べない
・食べた後は一定時間間をあける
・仕上げ磨きをする

食生活も歯磨きも虫歯にならないために一度見直してみましょう。

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